梨和银耳可以一起煮,这两种食物之间没有相克的成分。而且适当吃对身体有一定的好处。
一、原因
1.梨:属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、B族维生素以及钙元素等营养物质,能够补充体内所需要的多种营养物质,有助于身体健康。
2.银耳:是一种药食同源的食物,具有滋阴润肺的功效,也具有养胃生津的作用,在一定程度上还可以达到补脾开胃的效果。
二、作用
如果存在咳嗽咳痰的情况,患者可以适量喝一些梨和银耳熬制而成的汤水进行改善,从而促进体内的血液循环,也可以达到止咳化痰的目的。
三、注意事项
在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,从而为身体补充所需要的营养。但是避免大量食用辛辣刺激性的食物,也不建议吃生冷寒凉类的食物,否则会增加胃肠负担,引起腹痛、腹泻等症状。
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