感觉肚子很胀但是又拉不出来大便，可能是饮食不当、便秘等非病理性因素引起的，也可能是胃肠功能紊乱、肠梗阻等病理性因素引起的。患者需要根据病因进行针对性治疗。

一、生理性因素

1.饮食不当：如果平时经常吃辛辣刺激的食物或者暴饮暴食，可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现腹胀的情况，并且还会伴有排便困难的现象。建议患者调整不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜以及高纤维食物，比如苹果、香蕉、火龙果、芹菜、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，改善症状。

2.便秘：便秘可能与不良的生活方式有关，会导致粪便在消化道中移动的速度比较慢，使水分被吸收后引起大便干结的情况。可以遵医嘱使用开塞露缓解，也可以服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物治疗。

二、病理性因素

1.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱通常是自主神经功能失调引起的，会影响正常的肠胃蠕动，导致食物无法正常排出体外，堆积在体内后会引起上述现象。可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等促胃动力药物治疗。

2.肠梗阻：肠梗阻是由于各种原因导致的肠道内容物不能正常通过肠道所造成的疾病，患病以后容易导致腹部疼痛、恶心呕吐等症状发生，同时还会伴随着排便不畅的症状。可以通过灌肠的方式进行治疗，严重时也可以及时到正规医院通过手术解除梗阻的方式进行处理。

除此之外，还可能是因为肠易激综合征等原因引起的，患者应及时就医，明确具体的病因对症治疗。