胃窦炎患者没有吃什么水果和蔬菜最好这一说法，但可以适当吃一些苹果、香蕉、火龙果等富含维生素的水果，以及白菜、胡萝卜、西红柿等新鲜的蔬菜。

1.水果：如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、草莓、樱桃等。这些水果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用不仅可以补充身体所需营养，而且还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上有利于病情恢复。

2.蔬菜：如白菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、茄子等。上述蔬菜中也含有较多的维生素、微量元素及膳食纤维等营养物质，也可以为人体提供所需要的多种营养，对疾病的治疗有一定的帮助作用。

除此之外，建议胃窦炎患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免加重不适症状。如果出现明显不适时，应及时就医进行检查，并积极配合医生进行针对性治疗。