腹泻早餐可以吃小米粥、南瓜粥等食物比较好，如果症状比较严重也可以在医生的指导下服用药物治疗。

一、食物

1.小米粥：小米粥是一种营养丰富的食物，含有大量的碳水化合物和膳食纤维。患者适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解腹泻的症状。

2.南瓜粥：南瓜粥是由南瓜熬制而成的一种食物，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，患者适量饮用后能够为机体提供能量，同时还可以起到辅助止泻的作用。

二、药物

如果患者的病情比较严重，则需要及时到医院进行检查并配合医生通过蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，此类药物具有吸附作用，能够减少大便次数，从而达到止泻的效果。

建议平时养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时还需注意腹部保暖，以免受凉加重不适症状。