孕酮低平躺主要是为了缓解症状，因为平躺时子宫的张力会比较小，可以减少对下腔静脉的压力，从而减轻孕妇的症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1.原因：在怀孕期间，由于胎儿生长发育的影响，会导致体内的雌激素和孕激素水平升高，而孕酮是一种类固醇荷尔蒙，主要由卵巢黄体分泌，在体内含量较少，因此容易导致孕酮偏低的情况发生。通常情况下，孕酮值小于25ng/ml则属于孕酮低的情况。

2.好处：孕酮是支持胚胎着床、维持妊娠所必需的一种天然孕激素，如果孕酮过低可能会引起先兆流产或习惯性流产等情况的发生。而在平躺的时候，子宫的张力会比较小，此时能够有效缓解上述情况引起的腹部疼痛、阴道出血等症状。

另外，除了平躺之外，还可以通过左侧卧位的方式进行改善，同时还要注意饮食健康，多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。