女人喝龙井茶的好处，主要包括提神醒脑、利尿消肿、生津止渴等。但不建议大量饮用，以免加重胃肠道负担。

1.提神醒脑：龙井茶中含有一定量的咖啡因成分，具有一定的兴奋神经的作用，在一定程度上可以改善睡眠质量不佳引起的失眠多梦的情况，也可以达到提神醒脑的效果。

2.利尿消肿：龙井茶中的水分含量相对较高，适当饮用以后，能够促进体内的新陈代谢，也能够起到利尿消肿的功效，适合存在水肿的人群饮用。

3.生津止渴：龙井茶还具有一定的清热解毒功效，如果存在口干舌燥的情况，可能会出现口渴的症状，此时可以适量饮用龙井茶进行缓解，通常具有一定的作用。

除此之外，还有润肠通便、辅助减肥等好处。但是需要注意的是，对龙井茶过敏的人群不宜饮用，否则会诱发皮肤瘙痒、红疹等不适症状。