舌头胖大有齿痕，一般考虑是由于脾虚湿盛、痰饮内停等原因所引起。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下通过饮食调理、生活调理以及药物治疗等方式进行调理。

一、原因

1.脾虚湿盛：如果长期处于潮湿环境或进食过多寒凉食物等，则容易导致体内水液运化失常，从而出现舌体胖大的情况，并且还会伴有舌苔白腻、肢体困重等症状；

2.痰饮内停：多由外感风寒或者过食肥甘厚味等因素所致，可使津液凝聚成痰饮积于体内，进而会出现上述症状，并且还可能会伴随咳嗽咳痰、胸闷气短等情况。

二、调理方法

1.饮食调理：在日常生活中要注意合理膳食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。同时还要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情；

2.生活调理：平时要养成良好的生活习惯，注意休息，保证足够的睡眠时间，不可以长时间熬夜，因为长时间熬夜以后会增加肝火旺盛的发生概率，也会对脾胃造成影响，不利于疾病恢复；

3.药物治疗：如果是脾虚湿盛引起的，可以在医生指导下服用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行调理；如果是痰饮内停引起的，可在医生指导下服用半夏泻心汤、小陷胸汤等方剂加减进行调理。

除此之外，还可以通过艾灸的方式进行调理，但是需要坚持才能有效果。若不适症状持续不缓解时，应及时到正规医院中医内科就医咨询明确病因后遵医嘱治疗。