吃黄瓜一般可以辅助清肠排便，但效果因人而异。如果患者存在便秘的情况，则需要及时到医院就诊。

1.可以：黄瓜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适当食用后能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够达到清肠排便的效果。

2.不可以：但如果个人胃肠功能较弱，并且长期不良的饮食习惯可能会导致大便干结，此时单纯通过吃黄瓜的方式进行改善，可能无法起到较好的作用。建议患者还可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶片等药物进行治疗。

日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的多种营养物质。同时也要养成勤喝水的好习惯，多喝一些温开水，多做运动锻炼，比如散步、慢跑等，也可以达到辅助清肠排便的目的。