吃肉一般是指进食肉类食物。不吃肉导致神经衰弱可以通过饮食调理、生活调理的方式进行改善。

一、原因

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病，可能与长期紧张或压力过大等因素有关。

二、治疗

1.饮食调理：患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需要的营养物质，在一定程度上能够缓解症状。同时，还可以适当进食富含维生素的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，也有助于促进病情恢复。

2.生活调理：在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，以免加重病情。此外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。

如果通过上述方式，患者的不适症状仍无法得到改善，则需要及时就医，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

建议患者平时注意放松心情，避免精神压力过大，也可以适当运动，比如慢走、打太极拳等，有利于提高自身免疫力。