尿酸高一般可以通过饮食调理、适当运动的方式进行物理降尿酸，必要时也可以遵医嘱通过药物治疗。

一、饮食调理

1.低嘌呤食物：如果患者存在尿酸高的情况，则不建议吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于促进新陈代谢，在一定程度上能够起到辅助降低尿酸的作用。

2.碱性食物：平时还可以适量进食一些碱性的食物，如海带、豆腐等，有利于尿酸排出体外，从而达到降低尿酸的目的。

二、适当运动

在日常生活中，还要根据自身的实际情况制定合理的锻炼计划，多参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够加快身体代谢的速度，对病情的恢复有一定的帮助作用。

三、药物治疗

若上述方法效果不佳，且患者的症状比较严重，已经出现了关节疼痛、肿胀等症状，则需要及时到正规医院就诊，并积极配合医生服用苯溴马隆片、非布司他片等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。

除此之外，还需要定期复查，以便于了解疾病的进展以及恢复情况。