乳腺囊性增生病是指非哺乳期出现乳腺囊性增生病，主要是由于内分泌紊乱所致，常见于30-50岁育龄期女性，发病原因通常与雌、孕激素比例失调，使乳腺实质增生过度和复旧不全，导致乳腺正常结构紊乱。

此疾病存在一定的自限性，通常会在月经来潮后症状逐渐减轻，甚至消失，因此不必过于担心。此疾病与卵巢内分泌功能紊乱有关，当机体内分泌功能紊乱后，可能会引起雌、孕激素比例失调，乳腺实质增生过度，同时也会导致复旧不全，由于乳腺导管扩张，因此会形成乳腺囊性增生病。

此疾病多见于30-50岁育龄期女性，主要是由于内分泌功能紊乱，引起乳腺实质增生过度和复旧不全，导致乳腺正常结构紊乱，所以此疾病好发于女性，绝大多数患者为20-40岁育龄期女性，但青春期前或绝经后女性也可能发病。

此疾病存在一定的癌变风险，但通常癌变率较低，好发于绝经前后的女性，与患者体内雌、孕激素比例失调，以及遗传因素、精神因素等均有一定关系。当患者出现此疾病时，需及时到医院就诊，进行B超检查，明确疾病，并在医生的指导下服用药物进行治疗，如小金胶囊、乳块消片等，若出现恶性病变，建议采取手术进行切除。

此外，建议患者在日常生活中，注意避免过度劳累，劳逸结合，避免熬夜，保持心情愉快，同时还要注意饮食，避免吃辛辣、刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、白菜等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。