西梅吃多少可以通便这种说法不准确，一般情况下，如果患者适量食用西梅，通常可以起到辅助改善便秘的作用。但需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的效果，并不能代替药物进行治疗。

1.原因：西梅中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够达到润肠通便的功效。因此，对于存在便秘的患者，可以在医生指导下适量食用西梅来缓解症状。

2.注意事项：虽然西梅对身体有一定的好处，但是并不适合所有人群食用，尤其是对该产品过敏的人群。另外，由于西梅属于一种酸性水果，过量食用可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起反酸、嗳气等症状。此外，对于胃肠功能紊乱的人群也不建议食用，以免加重病情。

在日常生活中，建议患者要注意饮食均衡摄入，避免过度挑食或节食，以免导致机体出现营养不良的情况。同时，患者也可以适当地进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于增强抵抗力。