打呼噜声一般指鼾症，唱歌时避免鼾症的发生，需要根据引起鼾症的原因进行针对性治疗。鼾症可能是由于肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等原因导致。

1、肥胖：如果患者比较肥胖，可能会导致咽部的脂肪堆积过多，从而引起软腭上抬困难，出现睡觉打呼噜的情况。建议患者通过减肥的方式进行改善，可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，有助于改善症状；

2、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲通常是指鼻中隔形态上向一侧或两侧偏离，并且引起鼻腔功能障碍的一种疾病。当患者存在鼻中隔偏曲时，可能会导致呼吸不畅，从而引起睡觉打呼噜的症状。此时可以通过手术的方式进行治疗，如鼻中隔黏膜下切除术等；

3、扁桃体肥大：扁桃体肥大通常是由于炎症反复刺激所引起的疾病，会导致扁桃体出现肿大的情况，在睡觉时会出现张口呼吸的现象，从而引起睡觉打呼噜的症状。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，则需要通过手术的方式进行治疗；

4、其他原因：如果患者存在腺样体肥大、慢性鼻炎等情况，也可能会导致上述情况。建议患者及时就医明确诊断，并遵医嘱进行针对性治疗。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等。