怀孕习惯性流产，可以通过调整饮食、适当运动、注意休息等方式进行保胎。必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。

一、一般调理

1.调整饮食：在日常生活中要注意合理膳食，可以多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于胎儿生长发育。

2.适当运动：平时还可以根据自身的实际情况做一些舒缓的运动，如瑜伽、散步等，能够增强自身抵抗力，对保胎也有一定的帮助作用。

3.注意休息：在日常生活中还要养成良好的作息规律，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。

二、药物治疗

如果通过上述方法无法得到改善，并且症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。

除此之外，还需要定期去医院做产检，密切关注腹中胎儿的身体发育情况。若出现异常的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。