牙龈炎和牙周炎的区别在于病因不同、症状不同，以及治疗方式不同等。

1.病因不同：牙龈炎通常是由于口腔卫生不良引起的，而牙周炎通常是由牙菌斑中的细菌侵犯到牙周组织所引起的一种疾病。两者在发病原因上存在一定的区别。

2.症状不同：牙龈炎的患者会出现牙齿疼痛、红肿等症状，并且还会伴有口臭的情况。而牙周炎的患者会出现牙齿松动、牙龈萎缩等症状，严重时还可能会导致牙齿脱落。

3.治疗方式不同：如果患者的病情比较轻微，可以遵医嘱使用过氧化氢溶液进行冲洗，也可以合理搭配外用药物进行改善，比如甲硝唑片、阿莫西林胶囊等。但如果患者的病情比较严重，则需要通过超声波洁治术的方式进行处理，同时还要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物。

除此之外，在日常生活中要注意个人卫生，勤刷牙漱口，以免加重病情。若出现不适症状建议及时就医治疗。