开合跳一般能减肥，主要瘦腿部、臀部等部位。但需要长期坚持才能达到较好的效果。

1.腿部：开合跳是一种比较常见的运动方式，在进行开合跳时能够促进下肢肌肉的收缩和舒张，从而起到锻炼腿部的作用。而且在进行开合跳时，还能够加速血液循环，对于腿部脂肪的燃烧有一定的帮助作用，所以可以起到一定的减肥效果。但是患者需要注意避免过量地进行开合跳，以免导致肌肉拉伤的情况发生。

2.臀部：如果患者想要通过开合跳来瘦臀部，则需要长期坚持才能够看到明显的效果。因为只有当人体消耗掉体内多余的热量后，才会转化为脂肪并堆积于身体各处，而开合跳属于一种有氧运动，其主要是利用双腿跳跃的方式来进行运动，因此可以通过此方法来辅助瘦臀部。

建议患者平时要注意保持良好的生活习惯，注意控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若出现不适症状时应及时就医治疗。