天天头昏沉、晕眩乏力，可能是由于睡眠不足等生理性因素引起。但也有可能是贫血、颈椎病、脑供血不足、高血压、低血糖、耳石症等疾病引起的。

一、生理性因素

1.睡眠不足：如果患者长期熬夜或过度劳累，导致机体得不到充分休息，则可能会出现头晕目眩的情况，并伴有身体无力的症状；

2.其他情况：如处于高热环境中时，可因体温调节中枢功能障碍而发生中暑，也可表现为上述症状。另外，在怀孕期间，孕妇体内激素水平变化较大，也容易出现此类不适表现。

二、病理性因素

1.贫血：若存在营养不良等情况，可能会影响铁的吸收和利用，从而引发缺铁性贫血，此时血液中的红细胞含量会减少，进而影响大脑供氧，也会出现上述现象；

2.颈椎病：当患有颈椎间盘突出症后，椎体压迫到神经根时，会导致交感神经兴奋，使血管收缩，从而造成脑部血液循环不畅，因此会出现经常头晕的现象，还会伴随浑身没劲等症状；

3.脑供血不足：当存在脑动脉硬化、颈椎增生退变等因素时，可能导致头部供血量减少，从而诱发脑供血不足，使得脑组织缺血、缺氧，因此会出现上述现象；

4.高血压：若血压控制不佳，血压持续升高时，会对脑部血管产生刺激，导致脑内小动脉痉挛，从而影响脑部供血，因此会出现上述症状，还会有头痛、心悸等症状；

5.低血糖：若自身糖分摄入不足或者消耗过多，就可能出现低血糖的情况，此时血糖浓度降低，无法满足人体正常生理活动所需能量，就会有上述症状，严重者甚至会发生昏迷；

6.耳石症：多与年龄增长有关，也可能与前庭神经元炎、听神经瘤等原因有关，典型症状为发作性的眩晕，还可伴有恶心、呕吐等症状。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如颅内肿瘤、梅尼埃病等。建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生指导下进行针对性治疗。