气血双补一般是指气血双亏，鸽子和当归、黄芪、枸杞等中药材炖汤可以起到辅助治疗的作用。但患者需要在医生指导下进行食用。

一、食物

1.当归：当归属于一种常见的中药药材，具有补血调经以及活血止痛的功效，在临床上主要用于治疗月经不调、闭经等症状，也能够改善气血不足的情况。如果存在气血不足的患者适量吃一些当归炖鸽子汤，通常能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进血液循环，从而达到辅助调理气血的效果。

2.黄芪：黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，可用于缓解气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏等症状。与鸽子一起炖汤喝，对于气血不足引起的不适症状有一定的帮助作用。

3.枸杞：枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，常用于改善肝肾阴虚及早衰症。适当饮用枸杞鸽子汤，对气血不足的人群有一定好处。

二、药物

除了以上常见食物以外，还可以遵医嘱服用人参、阿胶、红枣等药物来炖汤喝，也可以起到一定的效果。

建议日常生活中要注意合理饮食，避免过度劳累或熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。若出现明显不适时，应及时就医诊治。