吃米饭不消化，可能是由于饮食不当、胃肠功能紊乱等非病理性因素引起。也有可能是胃炎、肠易激综合征、胃溃疡等疾病引起的。

一、生理性因素

1.饮食不当：如果在吃饭时暴饮暴食或者进食过多油腻的食物，容易加重肠胃负担，从而出现上述症状。建议患者平时要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。

二、病理性因素

1.胃炎：是指胃黏膜发生炎症反应，通常与幽门螺杆菌感染有关，在临床上会出现上腹部不适、腹胀等症状，并且还会伴有食欲减退的情况。可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。

2.肠易激综合征：是一种常见的功能性肠病，发病原因尚不明确，考虑与精神心理障碍以及肠道微生态失调有一定关系。患病以后会导致患者出现腹泻、便秘等症状，同时还会伴随着餐后饱胀感。需要遵医嘱服用复方枸橼酸阿尔维林软胶囊、匹维溴铵片等药物治疗。

3.胃溃疡：通常是发生在胃内壁部位的一种慢性溃疡性疾病，可能是因为长期吸烟喝酒导致胃部受到损伤造成的，或者是幽门螺杆菌感染的原因。患病以后可能会出现中上腹疼痛、恶心呕吐以及食欲缺乏等症状。可遵医嘱口服雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片等药物治疗。

除此之外，还可能与十二指肠溃疡等原因有关，建议及时就医进行治疗。