肠胀气和肠绞痛通常与饮食不当、腹部受凉等因素有关，也可能由胃肠功能紊乱等疾病引起。建议根据具体原因进行针对性治疗。

一、非药物治疗方法

1.饮食不当：如果进食过多产气食物或难以消化的食物，可能会导致胃肠道负担过重，出现腹胀、腹痛等症状。此时可以适当对腹部按摩，促进气体排出，缓解症状。

2.腹部受凉：若患者不注意保暖，可能导致腹部着凉，从而刺激平滑肌收缩，进而诱发上述情况。此时可以通过热敷的方式改善不适症状，也可以通过多喝热水等方式进行处理。

二、药物治疗方法

如果是由于胃肠功能紊乱引起的上述现象，则可以在医生指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。同时还可以遵医嘱使用颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物进行止痛治疗。

除此之外，在日常生活中还要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，也要少吃辛辣油腻寒凉的食物。