压力大引起神经衰弱，可以通过一般治疗、心理治疗以及药物治疗等方式进行改善。如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院就诊。

1.一般治疗：平时需要学会调整自身的心态，不要给自己太大的心理负担。同时也要多与家人朋友沟通和交流，避免长时间处于紧张焦虑的情绪当中。另外还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。

2.心理治疗：如果自身的病情比较严重，还可以通过认知行为疗法的方式进行处理，也可以通过精神分析疗法等方法进行缓解，从而达到改善疾病的效果。

3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，已经影响到了正常的生活，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的作用。

除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等多种方式来改善。在日常生活中，一定要保持良好的心态，避免情绪过于激动。