脊髓型颈椎病是由于椎间盘突出、骨质增生等原因导致压迫了脊髓神经根而出现的一系列临床症状。治疗方法主要包括一般治疗和药物治疗以及手术治疗。

一、一般治疗

1.改变不良生活习惯：避免长时间低头伏案工作或学习，注意休息，适当活动颈部肌肉；

2.物理疗法：如热敷、按摩等方法促进血液循环，缓解疼痛不适感；

3.运动疗法：进行适当的颈部伸展锻炼，增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。

二、药物治疗

如果疼痛较为严重可以遵医嘱使用非甾体抗炎药来减轻炎症反应引起的疼痛，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片等；若伴随有手麻等症状可服用营养神经类药物，比如甲钴胺片、维生素B6片等。

三、手术治疗

对于病情较重者，经保守治疗无效且影响日常生活时，则需要考虑手术治疗。常用的手术方式包括前路减压术、后路减压术及前后联合入路减压术等。

在日常生活中要保持良好的坐姿，不要长时间低头看手机或者电脑，以免加重病情。