祛黄祛斑一般可以通过日常护理、药物治疗、激光治疗等方式进行改善，但是需要根据病情的严重程度采取针对性的治疗措施。

1.日常护理：如果自身的皮肤状况比较好，没有出现明显的不适症状，平时可以适当吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿等。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免经常使用刺激性的护肤品或化妆品。

2.药物治疗：患者可以在医生指导下合理使用维生素E乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗，能够起到淡化色斑的作用，从而使局部的色素减退，在一定程度上也可以达到祛除色斑的目的。

3.激光治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到有效的缓解，还可以及时到正规医院的皮肤科，通过激光的方式进行治疗，利用激光的能量将皮下的黑色素细胞分解，并随着身体的新陈代谢排出体外，从而达到祛除色斑的效果。

除此之外，还可以通过果酸换肤、光子嫩肤等方式进行处理，有利于疾病的恢复。