祛斑一般可以通过日常护理、药物治疗以及激光治疗等方式进行改善，需要根据具体的情况进行综合考虑。

1.日常护理：如果皮肤上出现的斑点比较少，并没有给身体带来明显的不适症状。患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，同时还要注意防晒，避免紫外线长时间照射，以免影响到病情的恢复。

2.药物治疗：如果斑点的颜色比较深，而且数量比较多，则可以在医生的指导下使用氢醌乳膏、维生素E软胶囊等药物进行治疗，能够起到淡化色斑的作用。

3.激光治疗：如果通过上述方法效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光的方式进行处理，能够将局部黑色素颗粒击碎，从而达到祛斑的目的。

除此之外，还可以通过中医治疗、果酸换肤等方式来改善。在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。