皮肤过敏体质宝宝吃什么，需要根据具体情况判断。如果出现轻微的过敏反应，可以吃一些清淡易消化的食物；若症状比较严重，则需遵医嘱服用抗组胺药物进行治疗。

一、食物

1.清淡易消化：如果是由于食用海鲜等容易导致过敏的食物引起的过敏反应，一般建议以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等，避免加重胃肠道负担；

2.富含维生素C：常见的水果有猕猴桃、橙子、苹果等，蔬菜类有西红柿、胡萝卜、菠菜等，此类食物中含有丰富的维生素C，能够辅助增强机体免疫力，促进病情恢复。

二、药物

1.抗组胺药物：若上述方法无法缓解过敏的症状，可以在医生指导下使用盐酸西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆等抗组胺药物进行治疗，抑制组胺释放，从而起到止痒的作用；

2.其他：还可以在医生指导下外用炉甘石洗剂涂抹患处，可有效收敛、保护局部黏膜组织，改善瘙痒等症状。

此外，在日常生活中还要注意保持室内空气流通，勤通风换气，并且要远离花粉、尘螨以及动物皮毛等过敏原。