嘴巴上火了可以通过饮食调理、生活护理的方式进行改善，也可以遵医嘱通过药物治疗等方式缓解。

一、日常护理

1.饮食调理：如果患者平时不注意合理饮食，经常吃辛辣刺激性的食物或过多的温热性食物，可能会导致体内火气旺盛。建议调整饮食结构，适当食用苦瓜、冬瓜等清热解毒的食物，并且要避免摄入辣椒、花椒等刺激性较强的食物。

2.生活护理：在日常生活中也要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，同时还要多喝水，能够促进新陈代谢，在一定程度上也能够起到降火的作用。

二、药物治疗

如果症状比较严重，还可以在医生指导下服用牛黄解毒片、三黄片等具有清热泻火作用的中成药进行治疗，可以有效改善上述情况。

除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式辅助治疗。若出现其他不适，应及时前往医院就诊治疗。