一睡醒就吐发抖，可能是由于生理因素引起，也有可能是低血糖、癫痫发作等病理因素导致。如果症状持续不缓解或出现加重的情况，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理因素

若睡觉时室内温度过高或者被子过厚，可能会导致身体发热，从而引发全身肌肉痉挛的现象，表现为上述情况。一般不需要特殊处理，可以适当调整室温，并且更换薄一点的被褥即可得到改善。

二、病理因素

1.低血糖：通常与糖摄入不足以及消耗过多等因素有关，可使机体血浆葡萄糖水平降低，当体内能量供应不足时就会导致患者出现乏力、心慌等症状，严重者还会伴有昏迷现象。因此在早上起床后会出现呕吐的症状，同时并伴随手足颤抖、大汗淋漓等现象。此时可在医生指导下服用葡萄糖口服溶液、氢氯噻嗪片等药物进行治疗；

2.癫痫：通常是由于大脑神经元异常放电引起的中枢神经系统功能失常，通常会导致患者出现意识障碍、肢体抽搐、口吐白沫等症状。而部分癫痫患者会在睡眠中发病，所以会引起上述不适症状。此时可以在医生指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。

日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免长期熬夜和过度劳累。饮食上少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。