假性近视可以通过放松眼部肌肉、改善用眼习惯、饮食调理等方式进行训练和矫正。如果通过上述方法无法缓解症状，则需要及时到医院就诊。

一、非药物治疗

1.放松眼部肌肉：患者平时可以适当做眼保健操，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解视疲劳的情况。同时还可以使用热毛巾或热水袋热敷眼睛部位，从而达到辅助改善假性近视的目的。

2.改善用眼习惯：在日常生活中要避免长时间看电子产品，比如手机、电脑等，以免加重病情。另外还要注意合理用眼，不要长时间近距离看书或者写字，以免导致病情进一步发展。

3.饮食调理：建议患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠菜等，也可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等，有助于补充身体所需要的营养物质，也有助于改善假性近视的症状。

二、药物治疗

如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，则可以在医生指导下使用阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

除此之外，还可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜的方式进行矫正。若出现其他不适，应及时前往医院就诊。