脱发不能吃什么食物这种说法并不准确，因为脱发与饮食并没有直接的关系。导致脱发的原因有很多，比如遗传、内分泌失调、脂溢性皮炎等。

一、生理性因素

1.遗传：如果父母双方或一方存在脱发的情况，则子女出现脱发的概率会相对较大。建议患者可以通过戴假发的方式进行改善，也可以通过毛囊种植手术等方式进行治疗。

2.内分泌失调：如果长期处于压力过大的环境中，可能会使体内的激素水平发生紊乱，从而诱发该疾病。此时可以适当听舒缓的音乐进行缓解，同时还可以多看一些绿色植物进行改善。

二、病理性因素

1.脂溢性皮炎：由于体内雄激素分泌过多，会导致油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，引发炎症反应，在临床通常会出现头皮屑增多、油腻等症状，甚至还会伴有瘙痒、脱发现象。此时可以在医生的指导下涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，还要注意个人卫生，勤洗头。

2.斑秃：可能是因为精神过度紧张、焦虑等原因所造成的，发病以后容易造成局部头发脱落的现象，但是不会伴随其他不适症状。此时可以遵医嘱外用米诺地尔酊、复方斯亚旦生搽剂等药物进行治疗，严重时则需要采取毛发移植术等方式进行处理。

在日常生活中要注意合理膳食，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。