面瘫患者进行脸部表情肌训练，主要包括鼓腮训练、撅嘴训练、努嘴训练，以及微笑训练等，具体还需要在医生指导下，遵医嘱进行训练。

1、鼓腮训练：面瘫患者可通过鼓腮训练，用力将腮腺完全吹干，随后闭住嘴，将面部肌肉绷紧，能够使脸部微微抬起来，防止肌肉萎缩。面瘫早期可适当进行鼓腮训练，能够促进面部神经功能恢复，防止面部肌肉进一步萎缩;

2、撅嘴训练：患者可将面部紧贴于床面，然后鼓腮帮助脸部肌肉抬高，停留5-10秒后再缓慢放下，可以反复进行锻炼，有利于帮助脸部神经功能恢复，防止肌肉萎缩，帮助缓解面瘫症状;

3、努嘴训练：患者可用力咬住自己的脸颊，然后鼓起嘴巴，每天可以反复进行锻炼，从而放松肌肉，能够改善面部肌肉功能障碍，有利于促进面瘫尽早恢复;

4、微笑训练：面瘫患者在微笑时，大部分口角会向患侧倾斜，此时可以将脸颊肌肉进行微笑训练，能够改善面部肌肉功能，从而促进面部神经功能恢复;

5、其他训练：面瘫患者还可以通过自我训练，如按摩、热敷、针灸等，促进面部血液循环，从而改善面部肌肉功能。

面瘫多和受风、受凉或病毒感染有关，患者在治疗期间还需要注意保暖，避免再次受风、受凉，保持良好心情，避免过度紧张、焦虑等，以免影响恢复。如果面瘫患者症状比较严重或持续不缓解，建议及时到医院神经内科就诊，遵医嘱服用药物进行治疗，如维生素B1片、甲钴胺片等。