肛门指检摸到米粒状可能是粪便残留物、痔疮、尖锐湿疣等引起的。建议患者及时去医院检查，在医生的指导下进行治疗。

一、生理因素

1.粪便残留物：如果在做肛门指检时，手指上沾有大便残渣，则可能会出现上述情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊处理，注意个人卫生即可。

二、病理因素

1.痔疮：是指直肠下端静脉充血肿大所导致的一种疾病，通常与不良排便习惯有关，会导致局部疼痛、瘙痒等症状，并且会伴随出血的情况。可以在医生的指导下使用复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏等药物进行治疗，必要时可以通过手术的方式进行改善。

2.尖锐湿疣：是由人乳头瘤病毒感染引起的一种性传播疾病，会在肛周皮肤或外生殖器部位长出赘生物，如丘疹、小水疱等，还会伴有异物感和灼痛的症状。可以遵医嘱通过咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏等药物进行治疗，也可以通过激光、冷冻等方式去除疣体。

日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。同时还要养成良好的生活习惯，保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。