白细胞低可以通过饮食调理、生活护理的方式提升，也可以通过药物治疗的方式来改善。

一、食物

1.富含蛋白质的食物：患者可以适当吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物进行缓解。因为含有丰富的氨基酸和多种矿物质，能够为身体补充所需要的营养物质，从而促进病情的恢复。

2.富含维生素的食物：如猕猴桃、橙子、西红柿等水果蔬菜，其中含有的维生素C含量相对较高，适量食用有助于增强机体免疫力，提高白细胞水平。

二、生活护理

在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。

三、药物治疗

如果通过上述方法无法得到改善，则需要及时到医院就诊，并配合医生使用升高白细胞的药物进行治疗，比如地塞米松片、醋酸泼尼松龙片等，能够起到抗炎的作用，在一定程度上也能够达到升白细胞的目的。

除此之外，还可以通过运动锻炼、保持良好的心态等方式来辅助改善。若期间出现明显不适症状时，建议应及时就医诊治，以免延误病情。