假性近视可以通过改变用眼习惯、增加户外活动时间、饮食调理等方式来改善。如果通过上述方式效果不佳，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行药物治疗。

一、一般治疗

1.改变用眼习惯：在日常生活中要养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离看书或者电子产品，以免导致眼睛疲劳，从而加重病情。另外还要注意合理膳食，可以适当吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、蓝莓等，能够补充身体所需要的营养成分，对眼睛有一定的好处。

2.增加户外活动时间：平时也可以适当地增加户外活动的时间，眺望远方，有助于放松眼部肌肉，缓解视疲劳的情况。

3.饮食调理：患者还可以多吃一些富含叶黄素和玉米黄质的食物，如菠菜、南瓜、胡萝卜等，这些食物中的抗氧化物质可以帮助保护眼睛免受光线损害，并且有助于减少视觉上的模糊。

二、药物治疗

如果通过上述方法无法得到改善，可以在医生的指导下使用复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品眼用凝胶等药物进行治疗，可以使睫状肌麻痹，达到恢复屈光状态的目的。

除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式辅助改善症状。若出现其他不适，应及时前往医院就医治疗。