脊髓型颈椎病患者在日常生活中可以进行颈部肌肉锻炼、热敷等一般治疗。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过药物治疗、手术治疗等方式改善。

一、一般治疗

1.颈部肌肉锻炼：平时要避免长时间低头工作或学习，以免加重病情。也可以适当进行颈部活动，比如抬头、仰头、左右旋转头部等，能够促进局部血液循环，缓解不适症状。

2.热敷：可以用热水袋或者热毛巾对颈部进行热敷，能够促进血液循环，有利于消肿止痛，但要注意温度适宜，不要烫伤皮肤。

二、药物治疗

如果疼痛比较剧烈，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有一定的镇痛作用。同时还可以遵医嘱服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B6片等，有助于病情恢复。

三、手术治疗

对于病情严重的患者，可以通过前入路减压术、后入路颈椎间盘突出切除术等手术方式进行治疗，解除压迫，从而达到治疗的目的。

除此之外，建议患者注意休息，避免过度劳累以及熬夜。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。