湿热指湿与热蕴结在体内，是一种中医证候。湿为阴邪，易阻滞气机，损伤阳气；热为阳邪，易耗伤津液，常夹杂在一起侵犯人体，导致脏腑经络运行受阻，从而出现一系列症状。

一、病因

1.外感湿热：由于气候潮湿或涉水淋雨等，湿热之邪从口鼻侵入人体，或者因为居住环境过于炎热及湿浊蒸腾而致病；

2.饮食不节：长期过食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、羊肉等，以及肥甘厚腻的食物，容易生湿化热，导致脾胃受损，湿热内生；

3.情志失调：情绪不佳，肝郁气滞，疏泄功能失常，可导致脾运化不利，湿聚成痰，进而形成湿热；

4.其他原因：久居湿地，或冒雨涉水，寒湿之邪乘虚侵袭机体，也可能导致湿热。

二、临床表现

湿热之邪侵袭人体后，会表现为头身困重、恶心呕吐、胸闷脘痞、大便溏泻等症状，女性还可能出现带下异常增多的情况。如果湿热之邪侵犯关节，则会出现关节肿痛的症状。此外，还会伴有舌苔黄腻、脉濡数的表现。

三、治疗原则

临床上对于湿热的治疗以清利为主，常用药物有龙胆草、车前子、木通、泽泻、茵陈蒿等，也可遵医嘱服用中成药进行调理，比如龙胆泻肝丸、八正颗粒等。日常生活中也要注意清淡饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。