去粉刺的好处，主要包括改善皮肤状态、减少感染概率等。建议患者根据自身情况选择合适的治疗方式。

1.改善皮肤状态：粉刺是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要与雄激素水平过高、痤疮丙酸杆菌过度增殖等因素有关。如果患者的病情比较轻微，只是出现白头粉刺的情况，并没有伴随其他不适症状，则不需要进行特殊治疗。可以通过调整饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、水果沙拉等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上可以达到辅助去除粉刺的目的。

2.减少感染概率：但如果患者不注意个人卫生，用手触摸患处可能会导致局部受到细菌的感染，此时可能会出现长脓包的现象。因此，患者需要及时到正规医院通过红蓝光照射的方式进行处理，能够促进体内血液循环，有利于疾病恢复。

在日常生活中，还要做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，以免影响皮肤代谢。