精子畸形率一般可以通过饮食调理、生活护理、药物治疗等方式进行改善。

1.饮食调理：患者平时可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。同时还可以多喝水，有助于促进新陈代谢，有利于提高精子的质量和活力。

2.生活护理：在日常生活中，建议患者要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免影响身体恢复。另外，还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。此外，在性生活时也要适度，不要过于频繁或过度用力，以免导致生殖器受到损伤，从而引起感染的情况发生。

3.药物治疗：如果通过上述方法后效果不佳，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用左卡尼汀口服溶液、生精胶囊等药物进行治疗。必要时，还可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物来预防感染。

除此之外，还可以通过手术治疗的方式进行缓解。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。