产后漏尿多久恢复与生产方式有关,不同方式的生产方式,产后漏尿的恢复时间也不一样。常见的生产方式有药物治疗、手术治疗、物理治疗、运动训练等。
1、药物治疗:针对于盆底肌松弛导致的漏尿,可通过口服盐酸米多君等药物治疗,可改善盆底肌松弛,有助于缓解漏尿症状,一般需要坚持用药3个月以上才有明显的效果;
2、手术治疗:针对于中度以上的盆底肌松弛,可通过经阴道无张力尿道中段悬吊带术、人工尿道括约肌植入术等方式治疗,一般在术后1个月左右可恢复正常;
3、物理治疗:如盆底肌的锻炼,可通过收缩肛门坚持2-3秒后放松,早晚各做10次以上,可反复锻炼,有助于提高盆底肌肉力量,对产后漏尿的恢复有一定帮助,但也需要坚持锻炼3个月以上才会有一定的效果;
4、运动训练:产后可通过适当散步,在家人的陪伴下进行跳跃、深蹲等运动锻炼,可提高盆底肌肉收缩能力,对产后漏尿有一定的恢复效果,但运动时注意循序渐进,不要过度用力,以免对身体造成损伤。
此外,对于产后漏尿的女性,还可通过针灸、理疗、生物反馈治疗等手段帮助恢复。产后漏尿时要注意卫生,勤换洗内裤,注意饮食清淡,不要进食辛辣、刺激性的食物。如果通过上述方式无法改善时,要及时就医,在医生指导下进行治疗。
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