习惯性流产一般指复发性流产，避免再次复发性流产的方法主要包括调整生活方式、注意饮食调理、适当运动锻炼以及定期产检等。

一、调整生活方式

1.作息规律：建议患者平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。同时还要保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑。

2.劳逸结合：在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。

二、注意饮食调理

如果女性出现复发性流产的情况，可能是由于营养不良所引起的，在日常生活中可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，也可以促进胎儿生长发育。

三、适当运动锻炼

在怀孕期间，孕妇可以根据自身情况做一些有氧运动，例如慢走、瑜伽、打太极拳等，能够增强体质，提高免疫力，对于预防复发性流产也有一定的帮助作用。

四、定期产检

建议孕妇遵医嘱定期到医院进行产前检查，了解胎儿的生长发育情况，并根据结果调整治疗方案。

除此之外，如果患者存在其他不适症状，则需要及时就医治疗。