酒精肝是指酒精性肝病,对于非戒酒的患者,不建议吃豆腐。因为酒精肝患者肝脏已经出现损伤,而豆腐中含有较多蛋白质及嘌呤,会在人体内转化成脂肪,加重肝脏负担,不利于酒精肝的恢复。但如果是经常饮酒的人群,酒精肝控制稳定,在非戒酒的情况下可以适当吃豆腐,但必须控制摄入量。
1、蛋白质:酒精肝患者在非戒酒情况下,蛋白质的摄入量应为每日1.5-2.0g/kg。吃豆腐提供的蛋白质为优质蛋白,可以满足人体所需,为人体补充营养物质,促进机体恢复;
2、碳水化合物:酒精肝患者在非戒酒情况下,碳水化合物的摄入量应为每日50-150g。吃豆腐时应注意将豆腐彻底清洗干净,烹饪时选择植物油,尽量不吃动物油,动物油中含有饱和脂肪酸,长期大量摄入容易导致脂肪肝加重;
3、维生素:酒精肝患者在非戒酒情况下,应多吃富含维生素C的蔬菜、水果,如西红柿、苹果、橙子等。因为维生素C参与肝脏代谢,对肝脏有保护作用,可以促进肝细胞修复;
4、其他:酒精肝患者在控制饮酒的情况下,还应避免进食肥肉、动物内脏等高脂肪、高胆固醇的食物。
酒精肝患者除了在饮食上需要注意外,还要注意戒酒。因为长时间过量饮酒容易加重肝脏负担,引起脂肪肝或肝炎。如果患者在戒酒后出现腹胀、恶心、食欲不振等症状,应及时前往医院就诊。
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