钠吃多了可能会导致水钠潴留，引起水肿、高血压等。如果出现不适症状，建议及时去医院就医治疗。

一、对身体的影响

1.水钠潴留：钠离子是人体内重要的电解质之一，在体内主要起到维持体液平衡的作用。当患者摄入过多的钠时，会导致血清中的钠含量增加，从而影响肾脏排泄水分的能力，导致水分在体内积聚，引发水肿的情况；

2.高血压：由于钠离子可以提高细胞外液渗透压，而血压与细胞内外渗透压有关，所以钠离子过高容易造成血管压力增大，进而诱发高血压。

二、治疗方法

对于轻度的钠离子过量，可以通过多喝水的方式进行缓解，能够促进机体的新陈代谢，将多余的钠排出体外。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，也可以适当喝一些绿豆汤，有助于改善症状。必要时，需要遵医嘱服用利尿剂药物进行治疗，比如呋塞米片、氢氯噻嗪片等，能够达到快速降压的效果。

此外，日常生活中应避免食用含盐量高的食物，如咸鱼、腊肉等。还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。