自我检查可以帮助我们初步判断是否患有湿疹。以下是几个简单的自我检查方法，以及湿疹的相关信息和处理建议。

一、皮肤状况观察

可以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒、皮疹等症状。湿疹常常在皮肤出现不规则形状的红斑和丘疹。这些皮病可能会有不同程度的瘙痒。湿疹疹子是不规则边缘的红斑，常伴随着痒痛。

二、皮肤干燥观察

湿疹患者通常会伴有皮肤的干燥症状，特别是在患处周边皮肤。因此，可以观察自己皮肤是否存在干燥、脱屑、粗糙等现象。干燥的皮肤通常较为敏感，更容易引发湿疹。

三、过敏反应观察

湿疹是与过敏反应相关的皮肤疾病，所以日常生活中的过敏反应也可能是湿疹的表现之一。如果你经常出现过敏反应，例如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等，或者吃某些食物后出现皮肤瘙痒等不适症状，就有可能是湿疹引起的。

四、家族遗传观察

湿疹有一定的家族遗传性，如果你的父母、兄弟姐妹、近亲等亲属中有人患有湿疹，那么你的湿疹风险可能会增加。因此，如果家族中有湿疹的家族史，出现皮肤相关症状时应更加警惕。

若以上自我检查方法中出现多项症状，应及时去医院就诊，由医生进行专业诊断和鉴别诊断。同时，在诊断湿疹后，应注意以下处理建议：

1. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，定期涂抹，以减轻皮肤干燥和痒痛。

2. 避免过度刺激：避免使用含有刺激性成分的护肤品，避免摩擦和擦洗患处。

3. 注意饮食：避免食用可能引发过敏反应的食物，如海鲜、坚果等，适当补充维生素和矿物质。

4. 健康生活方式：避免长时间暴露在高温、潮湿的环境中，避免过度劳累和紧张。

通过自我检查可以初步判断是否患有湿疹，但最终的确诊还需要专业医生的判断。在自我检查出疑似湿疹症状后，及时寻求医生建议和治疗，以获得更好的康复效果。保持良好的生活习惯和皮肤护理，也有助于预防湿疹的发生。