缓解胃痛的方法，通常可以分为非药物治疗和药物治疗两种方法。非药物治疗方法包括热敷、按摩等，而药物治疗则包括使用抑制胃酸分泌的药物、保护胃黏膜的药物以及止痛药。

一、非药物治疗

1.热敷：用热水袋或温毛巾放在腹部上，有助于促进血液循环，减轻疼痛；

2.按摩：可以用手掌心轻轻按压肚脐周围，顺时针方向进行按摩，也可以在一定程度上帮助缓解胃部不适感。

二、药物治疗

1.抑制胃酸分泌的药物：如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂，可减少胃酸分泌，从而达到缓解胃痛的目的；

2.保护胃黏膜的药物：如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等，能够中和胃酸，起到保护胃黏膜的作用，进而缓解胃痛的症状；

3.止痛药：如果胃痛比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药来缓解症状。

此外，在日常生活中也要注意饮食规律，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，适当运动锻炼，增强身体素质。