榴莲对胃好不好，需要根据食用量以及个人体质进行综合判断。如果适量吃且自身不对榴莲过敏，则通常比较好；但如果过量吃或对榴莲过敏则不好。

1.好：榴莲属于热性水果，含有丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，适当进食可以为身体补充所需要的营养物质，并不会加重胃肠负担，也不会影响身体健康。因此对于大部分人群而言，若不存在对榴莲过敏的情况，在日常生活中可适量食用榴莲。

2.不好：但需要注意的是，由于榴莲中含有大量的膳食纤维和糖分，如果一次性吃得过多或者本身存在消化不良的患者食用后可能会增加肠胃负担，从而引起腹胀、腹泻等症状。此外，如果对榴莲过敏的人群食用后也会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，此时则不建议食用。

在日常生活中，还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免摄入辛辣刺激性的食物，以免加重病情。同时也要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。