虚不受补一补就上火，可以通过饮食调理、生活调理的方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用药物治疗。

1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃一些清热去火的食物，比如苦瓜、冬瓜等，也可以适当喝菊花茶、金银花茶等，能够起到降火的作用。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

2.生活调理：平时还要注意多喝水，保持室内的空气流通，避免长期处于闷热潮湿的环境中。另外也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

3.药物治疗：如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下服用牛黄解毒片、三黄片等具有清热泻火作用的中成药进行治疗。必要时还可遵医嘱服用滋阴润燥类中药来改善不适症状，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。

除此之外，还可以通过针灸等方式进行辅助治疗。若出现其他不适或症状加重，建议患者尽早就诊治疗，以免延误病情。