蒸苹果对于便秘还是拉肚子均有一定的辅助治疗作用，但不能起到主要的治疗效果。若患者出现便秘或腹泻的症状时，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

一、对症缓解

1.便秘：由于胃肠蠕动缓慢导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被吸收后大便会变得干结而难以排出体外，从而引起便秘的情况发生。此时可以适当食用一些蒸苹果来帮助促进胃肠道蠕动，进而改善便秘症状；

2.拉肚子：如果进食生冷食物或者腹部受凉等都可能会诱发急性肠炎，炎症刺激会导致肠道黏膜充血水肿，甚至还会伴有明显的腹痛以及腹泻等症状。此时也可以适量吃些蒸苹果，因为其含有丰富的果胶和鞣酸成分，有助于吸附肠道内的毒素，并且还能够保护肠胃黏膜，因此可一定程度上减轻上述不适症状。

二、病因治疗

当机体存在消化不良或者是慢性肠炎等情况时，也会引发便秘或腹泻的现象，需要针对原发病因采取合适的措施处理。如消化不良者需遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物调理；如果是慢性肠炎引起的，则需口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物控制感染。

此外，日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免摄入辛辣、油腻性食物，以免加重原有病情。