吃了生笋导致口臭，可以通过多喝水、吃新鲜蔬菜水果等方法进行缓解。如果症状比较严重，则需要及时就医，在医生指导下使用药物治疗。

一、一般处理

1.多喝水：由于竹笋中含有较多的粗纤维，食用后会刺激胃肠道蠕动加快，从而出现腹胀、腹泻等症状。此时可以适当喝温水或淡盐水，能够稀释胃酸浓度，减轻对胃肠黏膜的刺激，还可以促进新陈代谢，有利于食物消化和吸收；

2.吃新鲜蔬菜水果：如苹果、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，其中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，有助于补充身体所需营养物质，并且还能够加速肠胃蠕动，改善上述情况。

二、药物治疗

若通过以上方式效果不佳时，可以在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等助消化药物来调理脾胃功能，也可以遵医嘱口服益生菌类药物，比如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节肠道菌群平衡，从而缓解不适症状。

此外，日常生活中应养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，少吃辛辣油腻的食物，以免加重病情。