从打呼噜睡不着到不打呼噜睡不着，可能是由于生理性因素、肥胖、鼻炎、扁桃体肥大等病理性因素导致。建议患者及时前往医院就诊，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理性因素：

如果患者近期精神压力过大或过度劳累，可能会引起大脑皮层兴奋性增高，从而出现上述情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，通过适当休息后症状会逐渐缓解。

二、病理性因素：

1、肥胖：如果患者平时经常吃高脂肪食物，如炸鸡、汉堡等，会导致身体过于肥胖，此时咽部软组织会出现松弛的情况，从而引起上述症状。建议患者控制饮食，避免吃高脂肪食物，如炸鸡、肥肉等，并适当运动，如慢跑、游泳等，有助于改善不适症状；

2、鼻炎：通常是由于细菌感染引起的鼻腔炎症反应，在炎症刺激下会导致鼻黏膜充血肿胀，影响正常通气功能，从而出现上述情况。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗；

3、扁桃体肥大：可能与遗传或者邻近器官疾病等因素有关，可导致扁桃体增生肥大堵塞咽喉部位，使咽喉部位的通气功能受到影响，从而出现上述情况。患者可以遵医嘱服用清喉利咽颗粒、西瓜霜润喉片等药物进行治疗；

4、其他原因：如果患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，也可能会导致上述情况。此时患者需要及时去医院就诊，在医生指导下使用甲氧氯普胺片、盐酸达泊西汀片等药物进行治疗。