头昏昏沉沉，可能与睡眠不足有关，也可能是由于高血压、缺铁性贫血、脑供血不足、抑郁症等原因引起。如果症状持续得不到好转，建议尽早就医，明确病因。

1、睡眠不足：如果近期长期过度熬夜，导致睡眠质量差、睡眠时间严重不足，大脑没能得到合理休息，处于过度疲劳的状态，容易引起脑神经功能紊乱，就会表现出头昏昏沉沉的症状，还可伴有精神状态差、注意力不集中等表现;

2、高血压：因患者没能按时服用降压药物，或者是没能控制好自己的情绪，导致情绪过于波动，致使血压升高，造成脑血管内部压力增大，致使脑血管舒张、收缩功能产生障碍，就可能会表现出头昏昏沉沉的症状，还可伴有恶心、头痛等症状;

3、缺铁性贫血：因患者血液当中血红细胞的含量明显减少，血液所能携带氧气的能力减弱，导致大脑长时间处于慢性乏氧的状态，容易诱发脑组织供血、供氧不足，也可能会表现出头昏昏沉沉的症状，还可伴有浑身无力、脸色苍白等表现;

4、脑供血不足：常见于高脂血症、脑动脉硬化的患者，由于血液过于黏稠，血管管腔变得狭窄，导致血流速度缓慢，致使脑组织供血不足，造成脑组织缺血、缺氧，也可能会表现出头昏昏沉沉的症状，还可伴有记忆力减退、身体麻木等表现;

5、抑郁症：因患者长期情绪持续性低落，对任何事情都提不起兴趣，导致思虑过多，严重干扰睡眠，就可能会表现出头昏昏沉沉的症状，还可伴有意志活动减退、情绪低落、思维迟缓等症状。