区分鼻炎和鼻咽癌，可以从伴随症状、好发人群、疾病发展、治疗方式等方面进行区分，建议患者前往医院进行相关检查，明确病因后及时进行治疗。

1、伴随症状：鼻炎患者通常会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，同时可能会伴有头痛、记忆力减退、失眠、嗅觉下降等。而鼻咽癌通常会伴有耳部症状，如耳鸣、听力下降、耳漏风感等，同时可能会伴有头痛、颈部淋巴结肿大等症状;

2、好发人群：鼻炎好发于任何年龄段，尤其是机体免疫力低下的患者，在气温变化或其他诱因下可导致患者出现鼻部不适，但通常不会伴有发热、头痛等症状。而鼻咽癌好发于中年男性，常见的临床症状有回吸鼻涕带血或擤鼻涕中带血，同时伴有耳部症状，如耳鸣、听力下降等;

3、疾病发展：鼻炎是鼻腔黏膜和鼻甲黏膜的慢性炎症反应，通常不会导致机体出现发热等症状。而鼻咽癌属于鼻部的恶性肿瘤，且发病早期可能会出现淋巴结转移的情况，因此可能会伴有发热等全身症状;

4、治疗方式：鼻炎患者可以在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔，配合使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。而鼻咽癌的患者通常需要进行放射治疗、化学治疗以及手术治疗等综合治疗方式。

此外，在日常生活中，建议患者多饮水，并保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物，可以适当多摄入新鲜的蔬菜和水果，如苹果、梨子、香蕉等。平时还需要注意适当进行体育运动，并且保持充足睡眠，遵医嘱前往医院进行复查。